Tiori awet muda

Oleh : Sofyan Hasdam.

Guru saya di FK Unair, Prof Dr dr Soejunus seorang NEUROLOG dan PSIKIATER yg sangat senior sekali (dulu memang neuro-psikiater), mengatakan :

Kalau anda ditanya orang berapa umurmu ?. Maka sebutkanlah umurmu, misalnya 60 thn, 65 thn atau 70 tahun dan "JANGAN" "saya sudah tua".

JANGAN MENGATAKAN

"SAYA SUDAH TUA"

Kata tua secara psikologis akan mempengaruhi anda sehingga kurang bersemangat dalam hidup. Kata "tua" akan berkonotasi berakhirnya fase perjuangan dan memasuki era pasif beribadah saja dan paling jauh nungguin cucu.

Ibadah dan kerja adalah dua kata yg tidak boleh terpisah. 

Pesan ketika beribadah maka bayangkanlah bahwa esok engkau akan mati. Namun ketika bekerja, maka anggaplah bahwa engkau akan hidup selamanya....!!!

Kata "tua" dibawah alam sadar akan menimbulkan kesedihan, paling tidak akan terbayang masa muda ketika masih kuat melaksanakan segalanya. Terbayang masa jaya ketika memiliki jabatan atau "power" lainnya. 

PERAN ENDORPHIN :

Pertanyaan yang sering muncul : Mengapa ada dua orang yang usianya sama, bersahabat dari kecil, namun yang satunya kelihatan jauh lebih tua ????

Ternyata penyebabnya dari perbedaan kebiasaan dalam kehidupan.

Yang nampak lebih muda ternyata periang, suka humor dan tidak pemarah serta lebih tenang dalam menyelesaikan setiap persoalan.

Setiap kita senang, tertawa akan keluar zat yang disebut "endorphin" yang di produksi oleh otak dan kelenjar pituitary kita.

Tingginya kadar hormon ini dalam darah akan membuat perasaan kita senang, lebih kebal terhadap penyakit dan ujungnya membuat kita lebih awet muda....!!!

Itulah salah satu sebab mengapa saya sering membuat cerita humor bahkan saya bukukan karena bagi saya, membuat banyak orang menjadi riang, tertawa akan memicu produksi endorphinnya, mereka akan menjadi sehat dan awet muda....!!! 

 Makanya sekarang kita tidak boleh bilang udah tua, atau udh sepuh, tetapi diganti menjadi : udh "SENIOR"....!!!

Semoga tetap sehat, gembira, dan tetap SEMANGAT....!!!

Dan setelah membaca tulisan pak dokter ini, yukk biasakan berbicara yang mengundang kekuatan dan semangat.

Jangan lagi bicara

" yaah saya susah ngafal, maklimlah faktor u

Ganti dengan

"Alhamdulilaah saya bisa menghafal 10 ayat, insyaAlah sy akan menghafal beberapa ayat lagi

Jangan bicara

" saya sering lupa, namanya juga udah usia"

Ganti dengan

" semoga saya diberi daya ingat yang baik "

Jangam bicara

" badan saya cepat letih, pegel2, usia mah gak bs dibohongin

Ganti dengan

" insya Allah saya senantiasa diberi kesehatan, agar bisa menjalankan tugas2 saya "

Semoga ucapan2 ini mampu memberikan energi positif dan semangat dalam menjalankan tugas2 kita semua.

Kita bukan menolak tua

Tapi tidak pula mempercepat penuaan

Satu pesan lagi adalah syukuri usiamu dengan kebahagiaan

Sebagaimana pesan Rosululloh SAW

"Alangkah mengagumkan keadaan orang yang beriman, karena semua keadaannya (membawa) kebaikan (untuk dirinya), dan ini hanya ada pada seorang mukmin; 

jika dia mendapatkan kesenangan dia akan bersyukur, maka itu adalah kebaikan baginya, 

dan jika dia ditimpa kesusahan dia akan bersabar, maka itu adalah kebaikan baginya”

MasyaAllahh..

Kita diminta untuk señantiasa berbahagia