Jam Kerja Organ Tubuh Manusia

Foto dari mbah Google

 

Mazbro n mbaksis, organ tubuh kita memegang peranan yang amat penting bagi kita, karena jika salah merawatnya maka akibat yang ditimbulkannya akan berlaku seumur hidup, apalagi sebagai bikers seperti kita yang tiap hari terpapar polutan.  Menurut Prof. dr. Soeharsoyo SpAk, organ tubuh memiliki jam kerja yang masing-masing organ berbeda-beda waktunya. Pinginau jam berapa dan organ apa aja yang bekerja optimal? Monggo kita simak penjelasannya berikut ini….

” JAM KERJA ORGAN TUBUH MANUSIA ”

LAMBUNG,
jam 07:00 – 09:00 daya kerja lambung sedang kuat2nya.
Dianjurkan utk sarapan yg bergizi tinggi pada jam ini.

JANTUNG,
jam 11:00 – 13:00, *hindari panas berlebih dan olah fisik*,

terutama bagian yg ada keluhan di pembuluh darah.

HATI / LIVER,
jam 13:00 – 15:00, kondisi liver sedang lemah,
dgn istirahat sejenak akan terjadi proses regenerasi sel2 hati.

PARU-PARU,
jam 15:00 – 17:00, paru paru sedang lemah,
istirahat dan nafas dgn teratur utk mengembalikan energi paru paru.

GINJAL,
jam 17:00 -19:00, ginjal dalam kondisi kuat,
terjadi proses pembentukan sumsum tulang dan sel otak.
Ini jam terbaik utk belajar.

LAMBUNG,
jam 19:00 – 21:00, lambung sedang lemah.
Diusahakan jangan mengkonsumsi makanan padat yg sulit dicerna,
atau lebih baik berhenti makan.

LIMPA,
jam 21:00 23:00, Limpa dalam kondisi lemah,
terjadi proses pembuangan racun tubuh dan regenerasi sel limpa.
Jika wajah menjadi agak pucat dijam ini, artinya limpa ada gangguan.

JANTUNG,
jam 23:00 – 01:00, jantung sedang dalam kondisi lemah.
Waktunya istirahat utk pemulihan energi tubuh.

HATI / LIVER,
jam 01:00 – 03:00, liver dalam kondisi kuat,
terjadi proses pembuangan racun hasil metabolisme tubuh.
Ini saatnya terjadi regenerasi sel.

PARU-PARU,
jam 03:00 – 05:00, kondisi paru paru sedang kuat,
terjadi pembersihan dan pembuangan racun atau kotoran diparu paru.
Akan terjadi batuk, bersin dan berkeringat bila paru2 kotor.
Ini jam terbaik utk olah nafas, yoga dan meditasi.

USUS BESAR,
jam 05:00 – 07:00, usus besar dalam kondisi kuat,
biasakan B.A.B di jam ini
agar kotoran, racun dan sisa sistem pencernaan dapat dikeluarkan semua.

Semoga bermanfaat, dan jika ada kesalahan konten mohon koreksinya

MR Contact
Email : motorrioblog@gmail.com
Google+ : motorrio
You tube : motorrio rio
Other blog : bikesandcarsworld.wordpress.com

MONGGO DIBAGIKAN: