Terapi Minum air hangat di pagi hari

dr. Handrawan Nadesul
Link: https://g.co/kgs/mF9VJd
62 812-9869-8657‬

Sekelompok Dokter Jepang menegaskan bahwa air hangathangat 100% efektif dalam menyelesaikan beberapa masalah kesehatan seperti : 

1. Migrain
2. Tekanan darah tinggi
3. Tekanan darah rendah
4. Nyeri sendi
5. Peningkatan dan penurunan detak jantung secara tiba-tiba
6. Epilepsi
7. Meningkatkan kadar kolesterol
8. Batuk
9. Ketidaknyamanan tubuh
10. Nyeri gout
11.  Asma
12. Batuk terus menerus
13. Penyumbatan pembuluh darah
14. Penyakit yang terkait dengan Uterus & Urine
15. Masalah perut
16. Nafsu makan yang buruk
17. Juga semua penyakit yang berkaitan dengan mata, telinga & tenggorokan
18. Sakit kepala

BAGAIMANA CARA MEMAKAI AIR HANGAT

Bangun pagi-pagi dan minum sekitar 2 gelas air hangat ketika perut kosong . Anda mungkin tidak dapat membuat 2 gelas di awal tetapi perlahan-lahan.

CATATAN:
JANGAN makan apa pun 45 menit setelah mengambil air.

Terapi air hangat akan menyelesaikan masalah kesehatan dalam jangka waktu yang wajar seperti:

1.  Diabetes dalam 30 hari
2.  Tekanan darah dalam 30 hari
3.  Masalah perut dalam 10 hari
4.  Semua jenis Kanker dalam 9 bulan
5. Penyumbatan pembuluh darah dalam 6 bulan
6. Nafsu makan yang buruk dalam 10 hari
7. Uterus dan penyakit terkait dalam 10 hari
8. Masalah Hidung, Telinga, dan Tenggorokan dalam 10 harihari
9. Mas wanita dalam 15 hari
10. Penyakit jantung dalam 30 hari
11. Sakit kepala / migrain dalam 3 hari
12. Kolesterol dalam 4 bulan
13. Epilepsi dan kelumpuhan terus menerus dalam 9 bulan
14. Asma dalam 4 bulan

AIR DINGIN ITU 

TIDAK BAIK UNTUK ANDA !
Jika air dingin tidak mempengaruhi Anda pada usia muda, akan membahayakan Anda di usia tua.

Air dingin menutup 4 urat-urat jantung dan menyebabkan serangan jantung*. Minuman dingin adalah alasan utama untuk serangan jantung.

Ini juga menciptakan masalah di hati karena membuat lemak terjebak di hati*. Kebanyakan orang yang menunggu transplantasi hati adalah korban minum air dingin.

Air dingin mempengaruhi dinding internal lambung,Ini mempengaruhi usus besar dan menghasilkan Kanker

JANGAN TAHAN INFORMASI INI UNTUK DIRI SENDIRI

SEBARKAN, UNTUK SELAMATKAN NYAWA* selamat beraktivitas dan salam sehat

Efek Samping Ramuan Daun Seri (Kersen)

Efek Samping Daun Seri Untuk Kesehatan Tubuh - Daun seri atau sering dikenal dengan sebutan kersen, kersem, talok atau ceri ini ternyata memiliki beberapa manfaat untuk kesehatan tubuh. Di antaranya adalah sebagai berikut.

1.  Dapat mencegah perkembangan kanker dan tumor.
2. Dipercaya dapat mengobati diabetes.
3. Mencegah hipertensi.
4. Dapat digunakan untuk menurunkan berat badan (Diet).
5. Mengurangi kadar kolesterol yang tinggi di dalam tubuh.
6. Dapat meredakan rasa nyeri sendi akibat peningkatan asam urat.
7. Dapat terhindar dari infeksi akibat luka luar dan menghentikan peradangan.

Selengkapnya: Manfaat Daun Seri dan Buah Kersen Untuk Kesehatan Tubuh

Ternyata bukan hanya daunnya saja yang dapat bermanfaat untuk kesehatan tubuh, Buahnya pun ternyata memiliki beberapa manfaat bagi kesehatan dan juga jarang menimbulkan efek samping.

Jadi jangan ragu untuk mengonsumsi buah seri atau kersen, Anda dapat memakan buahnya secara langsung atau di jadikan jus atau sirup buah seri.

Walaupun daun ini memiliki manfaat, Namun ternyata ada juga yang mengalami efek samping setelah meminum rebusan daun seri ini.

Apa saja penyebabnya?
Hal tersebut bisa saja diakibatkan karena beberapa faktor, di antaranya adalah:

1. Karena salah dalam mengolah ramuan daun seri.
2. Terlalu berlebihan meminum rebusan daun seri.
3. Ada juga yang tidak cocok dengan beberapa kandungan yang terdapat didalam daun seri dan setelah meminum rebusan daun seri timbullah alergi dan beberapa gangguan kesehatan lainnya.

Berikut beberapa kandungan yang ada pada daun seri

Senyawa flavonoid, flavan, zat biflavan flavanone, falavone, zat alkaloid, Vitamin C, tanin, protein, kalsium, zat besi, karbohidrat, serat, fosfor, lemak tak jenuh ganda, zat anti oksidan, anti inflamasi, zat antiseptik, anti kanker, tumor dan lain sebagainya.

Efek Samping Daun Seri Untuk Kesehatan Tubuh. Berikut ini adalah beberapa efek samping yang bisa saja timbul jika kita meminum rebusan daun seri, di antaranya adalah.

1. Alergi Terdapat sebagian orang yang tidak cocok dengan beberapa kandungan yang ada pada daun seri, Bukan hanya orang dewasa saja, Anak-anakpun biasanya akan mengalami alergi seperti terjadi ruam kulit kemerahan dan juga gatal, (Ada baiknya hindari memberikan daun seri bagi anak usia dini).
2. Melilit (Sakit Perut) Daun seri umumnya tidak cocok jika diberikan kepada orang yang sedang mengalami gangguan pada lambungnya dan juga hindari anak-anak mengonsumsi, Karena akan meningkatkan asam lambung dan tentu efeknya akan sakit perut atau bahkan sampai diare. 
3. Mual atau Muntah Biasanya ini terjadi karena orang tersebut memiliki lambung yang sensitif, Jadi bagi yang sering mengalami gangguan pada lambung (Sering meningkat secara tiba-tiba), Maka hindari mengonsumsi daun seri, Karena hal tersebut bisa saja berefek mual dan juga muntah-muntah. 
4. Gangguan Ginjal Tidak dianjurkan untuk mengonsumsi daun seri atau kersen secara berlebihan, Karena hal tersebut bisa menyebabkan beberapa gangguan pada fungsi ginjal. Daun seri sendiri memiliki zat yang bisa saja melukai ginjal, Jadi untuk menghindarinya maka jangan meminum ramuan daun seri secara berlebihan, Karena yang namanya berlebihan tentu hasilnya akan tidak baik
5. Gangguan Liver Hati Daun seri tidak cocok jika dikonsumsi oleh orang yang sedang menderita liver, Jadi jika ada yang sedang mengalami gangguan pada liver hati, Maka sebaiknya hindari daun seri. Hal tersebut jika mengonsumsi baik sedikit ataupun banyak, Tentu akan memperburuk keadaan kesehatan hati itu sendiri.
6. Berbahaya Bagi Ibu Yang Sedang Mengandung atau Menyusui

Daun seri sendiri memiliki Zat antiseptik atau juga inflamasinya yang cukup kuat dan hal tersebut mampu melukai organ bayi yang sedang terbentuk didalam kandungan (bisa keracunan) Jadi bagi ibu yang sedang mengandung (Hamil) atau menyusui, Maka sebisa mungkin untuk m

Mamfaat Bawang Putih

Bawang Putih Sudah Teruji Turunkan Kolesterol dan Tekanan Darah Secara AlamiNah, bagi Anda yang mencari cara menurunkan kolesterol atau tekanan darah, bisa mengonsumsi bawang putih setiap hari.

Konsumsi bawang putih untuk turunkan kolesterol dan tekanan darah ini sudah banyak dibahas dalam penelitian. Hal ini dilakukan untuk membantu melawan penyakit tersebut secara alami, di samping Anda pun mengonsumsi obat-obatan dari dokter.

Nah, bagi penderita kolesterol, ada beberapa cara mengolah bawang putihyang baik untuk menurunkan kolesterol. Dilansir Tribunjabar.id dari Kolesterol, Anda bisa merebus bawang putih yang sudah dikupas kulitnya. Namun, jangan merebus bawang putihterlalu lama karena akan menghancurkan kandungan di dalamnya.
Perebusan ini dilakukan agar bawang putihlebih enak disantap.

Kemudian blender bawang putih, tapi jangan terlalu cair dan terlalu kental.
Kemudian, Anda bisa menambahkan bawang goreng dan campurkan pada makanan yang akan dikonsumsi.
Selain itu, Anda bisa mengolah bawang putih yang sudah diracik dalam bentuk bubuk atau tablet.


Kesehatan »Health & Concerns
Bawang Putih Sudah Teruji Turunkan Kolesterol dan Tekanan Darah Secara Alami

Bawang putih ini disebut efekti menurunkan kolesterol antara 500 hingga 100- mg kolesterol.

Kemudian, bagi Anga penderita tekanan darah tinggi atau hipertensi, Anda bisa mengolah konsumsi bawang putih melalui beragam cara.

Dilansir Tribunjabar.id dari Halo Sehat, Anda bisa mengukus bawang putih yang sudah dikupas kulitnya. Anda bisa mengonsumsi masing-masing satu siung untuk dua kali makan dalam sehari. Selain itu, Anda bisa merebusnya selama lima menit kemudian dikonsumsi bersama makanan lainnya. Jika bosan, Anda bisa membuat jus bawang putih satu kali dalam sehari. Buatlah jus yang terdiri dari dua siung bawang putih, beberapa daun seledri, dan tambahkan air.
Kemudian, Anda pun bisa pula mengonsumsi bawang putih dengan cara menyeduhnya.

Sebelum diseduh menggunakan air panas, Anda perlu menumbuk atau menggeprek bawang putih terlebih dulu. Minumlah air seduh bawang putih yang sudah hangat sebelum tidur. Namun perlu diingat, Anda perlu berkonsultasi dengan dokter agar tak terlalu berlebihan dalam mengonsumsi bawang putih.

Anda perlu berjaga-jaga agar penambahan pengobatan alami ini, dosisnya bisa disesuaikan dengan kondisi tubuh saat ini. (Widia Lestari)

Artikel ini telah tayang di tribunjabar.id dengan judul Konsumsi Bawang Putih Tiap Hari Efektif Turunkan Kolesterol dan Tekanan Darah, Gini Cara Ngolahnya,

Diabetes dan penyembuhan

Mamfaat daun Seri ( Daun Kersen )
untuk pengobatan Diabetes

Selain buah kersen yang rasanya lezat dan sangat bermanfaat untuk kesehatan, ternyata daun kersen pun memiliki manfaat yang tak kalah hebat. Daun kersen ternyata mempunyai kandungan saponin serta flavonoid yang melakukan tindakan sebagai anti oksidan sampai bisa menyekresi hormon insulin yang dibutuhkan oleh badan untuk metabolisme gula.

Sebenarnya menggunakan daun kersen untuk menurunkan gula darah yang tinggi sudah ditangani sejak mulai jaman dahulu.

Tapi kenyataannya obat gratis tidak ada biaya tersedia banyak dilingkungan masyarakat.

Dikutip dari infokesehatan.com, ada satu pengalaman menarik dari ibu Ninik Andrianie di facebook tentang daun kersen atau kerap juga disebut talok.

Beliau bercerita tentang ibunya yang menanggung derita penyakit diabetes sampai pinggulnya bernanah dan susah pulih akibat luka.

Beberapa rumah sakit sudah didatangi namun kurang memuaskan.

Setelah cobalah meminum air rebusan dan kersen perlahan luka nya tambah baik kurun saat yang relatif singkat hingga lukanya sembuh.

Menurut ia daun kersen demikian ampuh mengobati penyakit ibunya.

Beliau membagikan ilmunya tentang ukuran yang disajikan yaitu 10 lembar daun kersen sampai air jadi kuning lalu diminum keseharian.

Jangan sampai berhenti, terlebih dulu rasakan pergantian.

Selain air rebusan daun kersen dapatlah dikeringkan atau dijemur waktu lalu di seduh seperti teh.

Selain manfaat daun kersen sebagai obat diabetes kenyataannya manfaat lain dari daun kersen yakni mencegah perubahan tumor dan mencegah peradangan serta inflamasi serta jadi antiseptik terbaik.

Manfaat lain yakni dapat melindungi manfaat otot jantung.
Satu penelitian telah dibuktikan apabila daun kersen demikian bekerja aktif membuat perlindungan manfaat otot jantung.

Cukup meminum air rebusan dengan cara teratur jadi jantung saudara akan terlindungi dari rusaknya karena racun yang masuk pada badan.

Kolesterol tinggi juga satu di antara penyakit yang dapat pulih oleh daun kersen.

Cukup meminum air rebusan 3 gelas sehari kolesterol insya allah akan turun.

Dengan mengkonsumsi 9 buah kersen setiap hari badan akan lepas dari penyakit asam urat.

Buah kersen bisa menjadikan pengganti buah apel. (infokesehatan.com)

Artikel terkait:
Efek samping rebusan daun seri ( Kersen)
Tampilkan semua

Juice daun Pepaya Penyembuhan DBD

PENTING
UNTUK ANAK CUCU
Obat DBD telah ditemukan
Dari Prof. A.A. Mattjik mantan rektor IPB terkait pengobatan Demam Berdarah, krn skrg DBD sdg menggejala mungkin bisa sbg obat alternatif:

KABAR TERKINI, ...
Obat Demam Berdarah
Berdasarkan pengalaman dari seorang anak laki-laki yang telah sembuh dari penyakit demam berdarah.

Setelah sebelumnya mengalami masa kritis di ICU ketika trombositnya mencapai angka 15 dan menghabiskan 15 liter tranfusi darah.

Ayah dari anak tersebut mendapatkan rekomendasi dari temannya tentang Juice Daun Pepaya Mentah. Setelah minum juice tersebut, trombosit temannya yang semula 45 dengan 25 liter tranfusi darah naik dengan cepat menjadi 135.

Hal ini membuat dokter dan perawat terkejut. Bahkan keesokan harinya, temannya itu sudah tidak diberikan tranfusi lagi.
Cara membuat Juice tersebut:

• Gunakan 2 helai daun pepaya dibersihkan, ditumbuk dan diperas dengan saringan kain. Akan didapatkan 1 sendok makan per helai daun. 
• Takarannya 2 sendok makan 1 kali sehari. Daun jangan dimasak, direbus atau dicuci dengan air panas karena khasiatnya akan hilang.

Ingat:
hanya daunnya saja, bukan batangnya atau getahnya. Rasanya memang pahit sekali, tetapi tetap harus diminum.

Pengalaman lain tentang juice daun pepaya mentah ini didapat oleh seseorang dengan kondisi yang sangat parah. Orang ini keadaannya sangat kritis, di mana paru-parunya telah mulai diisi air
Karena angka trombositnya yang sangat rendah. Sampai-sampai dia kesulitan untuk bernafas. Dokter hanya bisa berkata bahwa kekebalan tubuhnya yang akan bisa membuat dia bertahan. Untungnya, ibu mertua dari pasien tersebut mendengar tentang juice daun pepaya mentah tersebut.
Setelah diberikan kepada pasien, keesokan hari, trombositnya mulai naik dan demamnya mulai hilang.
Juice itu terus diberikan dan 3 hari berikutnya dia dinyatakan sembuh.

Mohon dikirim ke grup informasi ini karena belakangan ini banyak sekali kasus penyakit demam berdarah..

Manfaat kopi pahit bitter coffee benefits

13 Manfaat Kopi Bagi Kesehatan Berdasarkan Ilmu Pengetahuan

Kopi adalah salah satu minuman paling populer di dunia.

Berkat tingginya tingkat antioksidan dan nutrisi bermanfaat, tampaknya juga cukup sehat.

Studi menunjukkan bahwa peminum kopi memiliki risiko yang jauh lebih rendah dari beberapa penyakit serius.

Berikut adalah 13 manfaat kopi bagi kesehatan.

Bagikan di Pinterest

1. Dapat Meningkatkan Tingkat Energi dan Membuat Anda Lebih Cerdas

Kopi dapat membantu orang merasa kurang lelah dan meningkatkan tingkat energi (1Sumber Tepercaya, 2 ).

Itu karena mengandung stimulan yang disebut kafein - zat psikoaktif yang paling umum dikonsumsi di dunia ( 3 ).

Setelah Anda minum kopi, kafein diserap ke dalam aliran darah Anda. Dari sana, ia berjalan ke otak Anda ( 4 ).

Di otak, kafein memblokir adenosin neurotransmitter penghambat.

Ketika ini terjadi, jumlah neurotransmiter lain seperti norepinefrin dan dopamin meningkat, menyebabkan peningkatan penembakan neuron (5Sumber Tepercaya, 6Sumber Tepercaya).

Banyak penelitian terkontrol pada manusia menunjukkan bahwa kopi meningkatkan berbagai aspek fungsi otak - termasuk memori, suasana hati, kewaspadaan, tingkat energi, waktu reaksi dan fungsi mental umum.7Sumber Tepercaya, 8 , 9 ).

RINGKASAN Kafein memblokir neurotransmitter penghambat di otak Anda, yang menyebabkan efek stimulan. Ini meningkatkan tingkat energi, suasana hati dan berbagai aspek fungsi otak.

2. Dapat Membantu Anda Membakar Lemak

Kafein ditemukan di hampir setiap suplemen pembakar lemak komersial - dan untuk alasan yang bagus. Ini adalah salah satu dari sedikit zat alami yang terbukti membantu pembakaran lemak.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa kafein dapat meningkatkan tingkat metabolisme Anda sebesar 3-11%.10Sumber Tepercaya, 11Sumber Tepercaya).

Studi lain menunjukkan bahwa kafein secara khusus dapat meningkatkan pembakaran lemak sebanyak 10% pada orang gemuk dan 29% pada orang kurus.12Sumber Tepercaya).

Namun, ada kemungkinan efek ini berkurang pada peminum kopi jangka panjang.

RINGKASAN
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa kafein dapat meningkatkan pembakaran lemak dan meningkatkan tingkat metabolisme Anda

 

3. Dapat MeningkatkPerforma Fisik Secara drastisan

Kafein merangsang sistem saraf Anda, menandakan sel-sel lemak untuk memecah lemak tubuh (13Sumber Tepercaya, 14 ).

Tetapi juga meningkatkan kadar epinefrin (adrenalin) dalam darah Anda (15Sumber Tepercaya, 16Sumber Tepercaya).

Ini adalah hormon fight-or-flight, yang mempersiapkan tubuh Anda untuk aktivitas fisik yang intens.

Kafein memecah lemak tubuh, membuat asam lemak bebas tersedia sebagai bahan bakar (17Sumber Tepercaya, 18 ).

Mengingat efek ini, tidak mengherankan bahwa kafein dapat meningkatkan kinerja fisik rata-rata 11-12% (20Sumber Tepercaya, 29Sumber Tepercaya).

Oleh karena itu, masuk akal untuk minum secangkir kopi yang kuat sekitar setengah jam sebelum Anda pergi ke gym.

RINGKASAN
Kafein dapat meningkatkan kadar adrenalin dan melepaskan asam lemak dari jaringan lemak Anda. Ini juga mengarah pada peningkatan yang signifikan dalam kinerja fisik.

4. Mengandung Nutrisi Esensial

Banyak nutrisi dalam biji kopi masuk ke dalam kopi yang sudah diseduh.

Secangkir kopi mengandung ( 21 ):

Riboflavin (vitamin B2): 11% dari Referensi Asupan Harian (RDI).

Asam pantotenat (vitamin B5): 6% dari RDI.

Mangan dan kalium: 3% dari RDI.

Magnesium dan niasin (vitamin B3): 2% dari RDI.

Meskipun ini mungkin tidak tampak seperti masalah besar, kebanyakan orang menikmati beberapa cangkir per hari - memungkinkan jumlah ini bertambah dengan cepat.

RINGKASAN

Kopi mengandung beberapa nutrisi penting, termasuk riboflavin, asam pantotenat, mangan, kalium, magnesium, dan niasin.

5. Dapat Menurunkan Risiko Diabetes Tipe 2 Anda

Diabetes tipe 2 adalah masalah kesehatan utama, saat ini mempengaruhi jutaan orang di seluruh dunia.

Ini ditandai dengan peningkatan kadar gula darah yang disebabkan oleh resistensi insulin atau berkurangnya kemampuan untuk mengeluarkan insulin.

Untuk beberapa alasan, peminum kopi secara signifikan mengurangi risiko diabetes tipe 2.

Studi mengamati bahwa orang yang minum kopi paling banyak memiliki risiko 23-50% lebih rendah terkena penyakit ini. Satu studi menunjukkan pengurangan setinggi 67% ( 22 ,23Sumber Tepercaya, 24Sumber Tepercaya, 25 , 26 ).

Menurut tinjauan besar dari 18 studi di total 457.922 orang, setiap cangkir kopi setiap hari dikaitkan dengan 7% penurunan risiko diabetes tipe 2 (27Sumber Tepercaya).

RINGKASAN

Beberapa penelitian observasional menunjukkan bahwa peminum kopi memiliki risiko diabetes tipe 2 yang jauh lebih rendah, suatu kondisi serius yang mempengaruhi jutaan orang di seluruh dunia.

6. Dapat Melindungi Anda Dari Penyakit Alzheimer dan Demensia

Penyakit Alzheimer adalah penyakit neurodegeneratif yang paling umum dan penyebab utama demensia di seluruh dunia.

Kondisi ini biasanya menyerang orang berusia di atas 65 tahun, dan tidak ada obat yang diketahui.

Namun, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk mencegah terjadinya penyakit ini sejak awal.

Ini termasuk tersangka yang biasa seperti makan sehat dan berolahraga, tetapi minum kopi mungkin juga sangat efektif.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa peminum kopi memiliki risiko penyakit Alzheimer hingga 65% lebih rendah.28Sumber Tepercaya, 29Sumber Tepercaya).

7. Dapat Menurunkan Risiko Parkinson

Penyakit Parkinson adalah kondisi neurodegeneratif kedua yang paling umum, tepat di belakang Alzheimer.

Ini disebabkan oleh kematian neuron penghasil dopamin di otak Anda.

Seperti halnya Alzheimer, tidak ada obat yang diketahui, yang membuatnya jauh lebih penting untuk fokus pada pencegahan.

Studi menunjukkan bahwa peminum kopi memiliki risiko penyakit Parkinson yang jauh lebih rendah, dengan pengurangan risiko berkisar antara 32-60%.30Sumber Tepercaya, 31Sumber Tepercaya, 32Sumber Tepercaya, 33Sumber Tepercaya).

Dalam hal ini, kafein itu sendiri tampaknya bermanfaat, karena orang yang minum kopi tanpa kafein tidak memiliki risiko Parkinson yang lebih rendah.34Sumber Tepercaya).

RINGKASAN

Peminum kopi memiliki risiko 60% lebih rendah terkena penyakit Parkinson, gangguan neurodegeneratif kedua yang paling umum.

RINGKASAN
Peminum kopi memiliki risiko yang jauh lebih rendah terkena penyakit Alzheimer, yang merupakan penyebab utama demensia di seluruh dunia.

8. Dapat Melindungi Hati Anda

Hati Anda adalah organ luar biasa yang menjalankan ratusan fungsi penting.

Beberapa penyakit umum terutama mempengaruhi hati, termasuk hepatitis, penyakit hati berlemak dan banyak lainnya.

Banyak dari kondisi ini dapat menyebabkan sirosis, di mana hati Anda sebagian besar digantikan oleh jaringan parut.

Menariknya, kopi dapat melindungi terhadap sirosis - orang yang minum 4 cangkir atau lebih per hari memiliki risiko hingga 80% lebih rendah.35Sumber Tepercaya, 36Sumber Tepercaya, 37Sumber Tepercaya).

RINGKASAN

Peminum kopi memiliki risiko sirosis yang jauh lebih rendah, yang dapat disebabkan oleh beberapa penyakit yang mempengaruhi hati.

9. Dapat Melawan Depresi dan Membuat Anda Lebih Bahagia

Depresi adalah gangguan mental serius yang menyebabkan penurunan kualitas hidup secara signifikan.

Ini sangat umum, karena sekitar 4,1% orang di AS saat ini memenuhi kriteria untuk depresi klinis.

Dalam sebuah penelitian Harvard yang diterbitkan pada tahun 2011, wanita yang minum 4 cangkir kopi atau lebih per hari memiliki risiko 20% lebih rendah untuk mengalami depresi.38Sumber Tepercaya).

Studi lain pada 208.424 orang menemukan bahwa mereka yang minum 4 cangkir atau lebih per hari memiliki kemungkinan 53% lebih kecil untuk meninggal karena bunuh diri.39Sumber Tepercaya).

RINGKASAN

Kopi tampaknya menurunkan risiko Anda terkena depresi dan secara dramatis dapat mengurangi risiko bunuh diri.

10. Dapat Menurunkan Risiko Jenis Kanker Tertentu

Kanker adalah salah satu penyebab utama kematian di dunia. Hal ini ditandai dengan pertumbuhan sel yang tidak terkendali dalam tubuh Anda.

Kopi tampaknya melindungi terhadap dua jenis kanker: hati dan kanker kolorektal.

Kanker hati merupakan penyebab kematian ketiga akibat kanker di dunia, sedangkan kanker kolorektal menempati urutan keempat (40Sumber Tepercaya).

Studi menunjukkan bahwa peminum kopi memiliki hingga risiko lebih rendah 40% dari kanker hati ( 41 ,42Sumber Tepercaya).

Demikian pula, satu penelitian pada 489.706 orang menemukan bahwa mereka yang minum 4-5 cangkir kopi per hari memiliki risiko 15% lebih rendah terkena kanker kolorektal.43Sumber Tepercaya).

RINGKASAN

Kanker hati dan kolorektal adalah penyebab utama ketiga dan keempat kematian akibat kanker di seluruh dunia. Peminum kopi memiliki risiko lebih rendah dari keduanya.

 

11. Tidak Menyebabkan Penyakit Jantung dan Dapat Menurunkan Risiko Stroke

Sering diklaim bahwa kafein dapat meningkatkan tekanan darah Anda.

Ini benar, tetapi dengan kenaikan hanya 3-4 mm/Hg, efeknya kecil dan biasanya hilang jika Anda minum kopi secara teratur (44Sumber Tepercaya, 45Sumber Tepercaya).

Namun, itu mungkin bertahan pada beberapa orang, jadi ingatlah itu jika Anda memiliki tekanan darah tinggi (46Sumber Tepercaya, 47 ).

Meskipun demikian, penelitian tidak mendukung gagasan bahwa kopi meningkatkan risiko penyakit jantung (48Sumber Tepercaya, 49 ).

Sebaliknya, ada beberapa bukti bahwa wanita yang minum kopi memiliki risiko yang lebih rendah ( 50 ).

Beberapa penelitian juga menunjukkan bahwa peminum kopi memiliki risiko stroke 20% lebih rendah.51Sumber Tepercaya, 52Sumber Tepercaya).

RINGKASAN

Kopi dapat menyebabkan peningkatan ringan pada tekanan darah, yang biasanya berkurang seiring waktu. Peminum kopi tidak memiliki peningkatan risiko penyakit jantung dan memiliki risiko stroke yang sedikit lebih rendah.

 

12. Semoga Membantu Anda Hidup Lebih Lama
Mengingat bahwa peminum kopi cenderung tidak terkena banyak penyakit, masuk akal jika kopi dapat membantu Anda hidup lebih lama .

Beberapa studi observasional menunjukkan bahwa peminum kopi memiliki risiko kematian yang lebih rendah.

Dalam dua penelitian yang sangat besar, minum kopi dikaitkan dengan 20% penurunan risiko kematian pada pria dan 26% penurunan risiko kematian pada wanita, selama 18-24 tahun.53Sumber Tepercaya).

Efek ini tampak sangat kuat pada orang dengan diabetes tipe 2. Dalam satu studi 20 tahun, individu dengan diabetes yang minum kopi memiliki risiko lebih rendah 30% dari kematian ( 54 ).

RINGKASAN
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa peminum kopi hidup lebih lama dan memiliki risiko kematian dini yang lebih rendah.

13. Sumber Antioksidan Terbesar dalam Diet Barat

Bagi orang-orang yang mengonsumsi makanan standar Barat, kopi mungkin merupakan salah satu aspek diet yang paling sehat.

Itu karena kopi mengandung antioksidan yang cukup tinggi. Studi menunjukkan bahwa banyak orang mendapatkan lebih banyak antioksidan dari kopi daripada dari kombinasi buah dan sayuran.55Sumber Tepercaya, 56Sumber Tepercaya, 57 ).

Faktanya, kopi bisa menjadi salah satu minuman paling sehat di planet ini.

RINGKASAN

Kopi kaya akan antioksidan kuat, dan banyak orang mendapatkan lebih banyak antioksidan dari kopi daripada gabungan buah dan sayuran.

Garis bawah

Kopi adalah minuman yang sangat populer di seluruh dunia yang menawarkan sejumlah manfaat kesehatan yang mengesankan.

Secangkir joe harian Anda tidak hanya dapat membantu Anda merasa lebih berenergi, membakar lemak, dan meningkatkan kinerja fisik, tetapi juga dapat menurunkan risiko beberapa kondisi, seperti diabetes tipe 2, kanker, dan penyakit Alzheimer dan Parkinson.

Faktanya, kopi bahkan dapat meningkatkan umur panjang.

Jika Anda menikmati rasanya dan mentolerir kandungan kafeinnya , jangan ragu untuk menuangkan secangkir atau lebih untuk diri sendiri sepanjang hari. 

MULAILAH MINUM KOPI
TANPA GULA DARI SEKARANG

• Minum kopi hitam dua kali sehari dapat mencegah penyakit Parkinson, karena kafein:
• meningkatkan kadar dopamin dalam tubuh.
• meningkatkan mood sehingga menjadi "obat" terbaik untuk melawan depresi.

Sumber

Bitter coffee benefits

 Baca juga artikel berikut ini:

• • Nyeri Leher
  • Gerakan Sederhana Untuk Pereda Nyeri Leher
  • Nyeri pada lengan
  • TENTANG LENGKAP SARAF TERJEPIT
  • Mengenal lebih dekat ustadz Haris Abu Hamza
  • NYERI OTOT, TULANG, SENDI DAN SARAF TERJEPIT
  • SARAF KEJEPIT LEHER
  • HERNIA NUCLEUS PULPOSUS - SARAF KEJEPIT
  • Kolesterol Tinggi
  • Penyebab Saraf Terjepit
  • Saraf Terjepit

Ramuan Sapu jagat

Ramuan Bawang Putih Tunggal, 
Bawang Bombay, Jeruk Nipis
Deskripsi: Bawang putih tunggal bawang bombay jeruk nipis, ternyata bisa membantu pemulihan gagal ginjal, meskipun belum bisa menyembuhkan secara maksimal.Google

Bawang Putih Tunggal Bawang Bombay Jeruk Nipis Untuk Gagal Ginjal?

Banyak yang bilang kalau perpaduan Bawang Putih Tunggal Bawang Bombay Jeruk Nipis dapat menjadi solusi penyakit gagal ginjal, karena ketiga bahan tersebut mampu membuat ginjal kembali bekerja maksimal.

Apakah benar?
Lantas mengapa kajian masih terus dilakukan? Dan masih ada sederet pertanyaan lainnya seputar hal tersebut, nah daripada bingung, Anda cukup simak informasi penting berikut ini dan dijamin akan jadi lebih paham dan mampu menyimpulkan mana yang terbaik untuk dilakukan nanti.

Sejatinya penggunaan Bawang Putih Tunggal Bawang Bombay Jeruk Nipis memang makin populer di tengah masyarakat. Tapi menurut beberapa ahli, jika dikaitkan dengan penyakit gagal ginjal, ternyata khasiat dari ramuan tiga bahan tersebut hanya sebagai pemulih kesehatan saja, bukan menyembuhkan penyakit tersebut.

Terutama dalam hal mengatasi peradangan di dalam tubuh yang pada akhirnya membantu kerja ginjal untuk membuang racun yang ada di dalam tubuh, namun meskipun rutin mengkonsumsi obat herbal dari bahan itu, gagal ginjal belum bisa dikatakan sembuh karena masih ada sederetan proses lainnya yang harus dilakukan agar ginjal bisa kembali berfungsi dengan baik, apakah itu dengan menggunakan obat-obatan kimia, atau terapi yang sejauh ini masih dalam tahap penelitian oleh para ahli kesehatan.

Setidaknya, dengan mengkonsumsinya si penderita gagal ginjal bisa memiliki kondisi tubuh yang lebih baik, dan tidak mudah diserang penyakit lainnya.

Lalu bagaimanakah cara membuat obat herbal dari Bawang Putih Tunggal Bawang Bombay Jeruk Nipis tersebut? 

caranya terbilang mudah, yaitu dengan mempersiapkan 11 siung bawang putih tunggal, dua buah bawang bombai dan tiga buah jeruk nipis atau jeruk lemon. Selanjutnya, blender semua bahan hingga halus, termasuk kulit dan bijinya masing-masing.

Setelah itu disaring dan diminum dengan dosis tiga kali sehari sebanyak satu sendok makan setiap kali sebelum makan. Sangat mudah memang pembuatannya, dan dari banyak testimoni orang-orang yang sudah menggunakannya, terbukti bahwa ramuan ini mampu meminimalisir keluhan gagal ginjal, sehingga penderita bisa kembali beraktivitas dengan normal. Tapi tetap saja membutuhkan pendampingan saat mengkonsumsinya, sebab penyakit gagal ginjal termasuk penyakit mematikan.

Dan ternyata selain untuk gagal ginjal perpaduan Bawang Putih Tunggal Bawang Bombay Jeruk Nipis juga mampu menjadi obat yang tepat bagi sejumlah penyakit lain yang berhubungan langsung dengan pengembalian kondisi tubuh menjadi lebih sehat, dengan membuang semua racun dan menggantinya dengan komponen-komponen pemulihan, sebab ramuan ini memiliki kandungan oksidan sangat tinggi dan memang sangat dibutuhkan oleh tubuh.

Baca juga: Ramuan Bawang Putih Tunggal, Cuka APel, dan Jahe Merah.

Jadi memang tak ada salahnya Anda yang sedang mengalami gagal ginjal mencoba mengkonsumsi ramuan ini, setidaknya untuk memulihkan daya tahan tubuh, namun harus tetap berkonsultasi dengan dokter untuk pemulihan lebih maksimal, jangan lupa untuk menerapkan pola hidup sehat agar penyakit lain tidak menggerogoti Anda. semoga cepat sembuh.

Manfaat Bawang Bombay

Kali ini kita akan membahas manfaat per bahan baku. Pertama adalah bawang bombay. Berikut adalah manfaat bawang bombay yang kami lansir dari merdeka.com https://www.merdeka.com/sehat/7-khasiat-penting-dari-bawang-bombai.html

• Membantu Mencegah osteoporosis
• Mengandung kromium (merespon kinerja insulin)
• Memelihara kesehatan jantung
• Mengandung phytochemical (maksimalisasi vitamin c)
• Memperkuat Sistem imun tubuh
• Mengatasi Flu
• Sebagai sumber serat

Selain dari daftar di atas, ada juga banyak khasiat bawang bombay lainnya yang kami kutip dari manfaat.co.id ((https://manfaat.co.id/manfaat-bawang-bombay),

• Mencegah pecahnya insulin di hati
• Memelihara asupan cairan pada tubuh
• Meningkatkan Sistem Imun Tubuh
• Memberi kekuatang tulang
• Memelihara kesehatan otak
• Sebagai makanan pendukung Diet
• Sebagai zat anti (melawan) kanker
• Mengatasi hipertensi
• Menambah kekuatan gigi
• Mengobati Maag
• Memperkuat jaringan tubuh
• Mengatasi Penyakit Cacingan
• Menangkal Sembelit
• Memperkecil Efek Sinogenik
• Sebagai Anti Virus
• Bisa digunakan obat Jerawat
• Menambah kekuatan ingatan
• Mengobati Mual
• Menangkal alergi
• Mencegah kulit kering
• Menambah kadar Hemoglobin
• Mengatasi radang
• Memperlancar pembuluh darah
• Menangkal penggumpalan darah
• Menekan peluang Kanker Kolon
• Menambah nafsu makan
• Menghasilkan Tenaga (metabolisme)
• Menghindarkan tubuh dari penyakit kardiovaskular
• Meredakan asma
• Merendahkan kadar gula
• Menangkal Radikal Bebas (anti oksidan)
• Mengatasi Anemia

Inilah manfaat dari bawang putih tunggal alias bawang lanang:

Diambil dari situs khasiat.co.id (www.khasiat.co.id/umbi/bawang-putih-tunggal.html),

• Memperlancarkan Sistem Pencernaan
• Menetralkan sebagian racun pada tubuh
• Memberikan & Menjaga Stamina
• Ikut Menghambat penuaan diri
• Memperkuat & menyuburkan rambut
• Mengurangi stress & merilexkan tubuh
• Membantu Merendahkan Tekanan Darah Tinggi
• Sebagai Solusi dari Peradangan
• Ikut Menjaga Kesehatan Tulang & Gigi
• Memberikan tambahan daya ingat
• Membantu mengendalikan gula darah
• Ikut menjaga kesehatan Kehamilan
• Ikut mencegah Kanker
• Membantu mengurangi jerawat
• Ikut melawan radikal bebas
• Membantu menurunkan Kolesterol
• Membantu menyembuhkan Influenza
• Memperlancar aliran darah

Dan ini manfaat bawang tunggal yg dikutip dari situs agrobisnisinfo.com (http://www.agrobisnisinfo.com/2015/08/30-manfaat-bawang-lanang-untuk.html),

Bawang lanang dapat membantu meringankan & mengatasi gangguan,

• Migrain
• Jerawat
• Infeksi Saluran Kencing
• Syaraf Otak
• TBC
• Cacingan
• Berat Badan
• Batuk Rejan
• Influenza
• Kanker Usus
• Kolesterol
• Tukak Lambung
• Monilia
• Hemoroid
• Diabetes Melitus
• Pegal Linu dan Nyeri Sendi
• Sembelit
• Darah Tinggi
• Daya Tahan Tubuh
• Asma
• Lemah Syahwt

Manfaat Jeruk Nipis (Bisa Digantikan Lemon)

Berikutnya adalah manfaat jeruk nipis. Berikut adalah khasiat jeruk nipis diminum setiap pagi hari. Kami lansir dari idntimes ((https://hype.idntimes.com/fun-fact/tita/jika-kamu-minum-air-jeruk-nipis-setiap-pagi-hidupmu-akan-berubah-jadi-seperti-ini/full),

Berikut khasiatnya:

• Sebagai anti kanker
• Membantu sistem limpa dalam tubuh
• Membantu otak berkerja lebih optimal
• Mengatasi susah buang air kecil
• Meningkatkan Sistem Imun
• Membantu Diet
• Menstabilkan mood dalam diri

Selain tujuh manfaat jerup nipis di atas, masih banyak lagi yang lainnya. Berikut khasiat lain dari jeruk nipis yang kami lansir dari manfaatsehat.id (http://manfaatsehat.id/manfaat-jeruk-nipis/),

• Menambah Daya Tahan Pembuluh Darah
• Mengatasibatuk
• Mengatasi amandel
• Mengatasi bau badan tak sedap
• Membantu menyembuhkan gangguan pencernaan
• Menghilangkan jerawat & bekasnya
• Membantu mengatasi ambeien
• Memelihara Kesehatan Ginjal
• Mengatasi penyakit maag
• Membasmi Bakteri Jahat di Tubuh
• Menangkal Kanker
• Menambah Daya Penglihatan
• Mengencerkan dahak
• Meringankan sakit gigi
• Memperlebat rambut
• Membasmi Cacing di usus
• Menangkal penuaan dini
• Mengurangi rontok pada rambut
• Mengatasi penyakit asam urat
• Mengatasi infeksi atau radang tenggorokan
• Menbasmi ketombe
• Mengatasi darah tinggi
• Mengurangi kebiasaan merokok
• Menambah daya tahan tubuh
• Keseimbangam pH tubuh Manusia
• Mengatasi panas demam sebab malaria
• Mengatasi gangguan otak
• Bagus untuk program diet
• Mengurangi produksi keringat berlebihan